|
3.05.2022 бассейн, хаммам, купель, в сумме 1 час
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 175,99g.
Ontbijt: Любимый Сад Яблочный Сок, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Пепси Пепси, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Суп с Фрикадельками. Diner: Сырник, Любимый Сад Яблочный Сок, Замороженная Вишня, Мёд, Банан, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andere: Магнит Курица Жареная в Специях, Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Замороженная Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|