Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 105,46g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 226,99g.
Ontbijt: Chocolate Milk (Lowfat) . Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Trader Joe's Steak & Stout Pie, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Pringles Original Potato Crisps. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|