Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 63,90g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Diner: Nutella Nutella. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Schoko Rosinen. meer...
|
|
3520 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 35 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|