Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2014
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 317,29g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada. Lunch: Gatorade Manzana, Ser Yogurt con Cereales, Empanada de Carne. Diner: Canelones, Cerveza, Camarones al Vapor o Hervidos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arroz Blanco, Rabas, Rabas. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|