Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2022
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 120,21g | Kolhy: 145,57g.
Ontbijt: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сырники без Яиц 0% СУШКА, Loacker Вафли Double Choc, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Heinz Бальзамический Соус, Перекресток Авокадо , Кабачок, Масло Авокадо, Карат Творог Зерненый 4%. Diner: ВкусВилл Молтик Крем Брюле, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники без Яиц 0% СУШКА, Parmalat Молоко 0,5%, Holy Corn Попкорн Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Andere: Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 0,5%. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|