Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2014
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 145,66g | Kolhy: 166,94g.
Ontbijt: Weider 32% Protein Bar, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Oeuf, Salade Verte, Leader Price Lentilles, Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Café, Tomates. Diner: Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Endive, Café, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poireau Cuit, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Andere: Pomme, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanvan06400's Gewicht Geschiedenis
|