|
Всем привет) ну что, делаем замеры спустя неделю) посмотрим , есть изменения или нет)
24.04 - 01.05
О/г 115 112
О/т 96 95
О/б 121 120
Живот 118 121
Бедро 72 71
Рука 35 35
🤔 странно…. Сантиметры с груди сползли в живот😂 анамалия😃
Ладно, двигаемся дальше. Всех с праздником! Удачи ! Добра ! 💐
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 88,06g | Kolhy: 176,93g.
Lunch: Кукуруза Вареная. Diner: Пицца Суши Вок Соевый Соус , Пицца Суши Вок Ассорти Филадельфия, Пицца Суши Вок Чили Кани Ролл. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Куриное Филе Вареное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|