Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2014
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 320,75g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Tomatenketchup, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Spiegelei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht). Diner: Zwetschgen, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Galiamelone, Mangos. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Wassermelone, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrötchen. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 19 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|