Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 234,47g.
Ontbijt: Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kerupuk Putih, Opor Ayam, Ketupat, Gula Pasir, Santan, Bawang Putih, Labu Siam, Garam. Diner: Telur Puyuh, Krecek, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Perkedel Jagung, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kerupuk Putih, Opor Ayam, Ketupat, Gula Pasir, Gula Pasir, Santan, Bawang Putih, Labu Siam, Garam, Teh Tawar. Snacks/Andere: Bolu Panggang, Indomaret Pisang Ambon, Kurma. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|