Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
998 kcal
|
Vet: 7,95g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 156,55g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|