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Je voulais pas me repeser tout de suite car les équarts du week end dernier me hantaient...et bien on dirait qu'ils m'ont fait du bien finalement ! 😂 passez une excellente journée ♥️
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93,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1866 kcal
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Vet: 71,25g | Eiwit: 88,73g | Kolhy: 210,37g.
Ontbijt: Alpro Nature à la Noix de Coco , Amandes, Pomme, Foodspring Whey Protein, Bio Village Lait de Soja sans Sucres Ajoutés, Banane, Carrefour Framboises Surgelées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Bio Village Pain Complet Seigle, Sauce de Soja, Taifun Tofu Ail des Ours, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Salakis Feta, Cora Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Andere: Rapunzel Beurre de Cacahuète, Banane. meer...
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2616 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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