Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 82,04g | Eiwit: 48,77g | Kolhy: 110,40g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маркет Перекресток Миндаль Сушёный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Изюм Темный. Lunch: Руккола, ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная", Вареное Яйцо. Diner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. Snacks/Andere: Monster Black Monster Energy Ultra, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bollll's Gewicht Geschiedenis
|