|
Завтрак был в 10.30
Каша ячневая 80гр в сухом виде, на молоке и воде с добавлением 8гр масла, 1 яичко и чай с молоком без сахара. Всего 474 ккал.
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2887 kcal
|
Vet: 99,11g | Eiwit: 119,11g | Kolhy: 218,74g.
Ontbijt: LR Витамины (Красные Фрукты) Vita Active, Садовое Молоко, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Увелка Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко Голден, Куриная Ножка, Здорово Льняные Вафельные Хлебцы, Окрошка на Кефире. Diner: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыр Черный Граф с Ароматом, Bacchus Удар Бренди, Добрый Апельсиновый Сок, Яблоко Голден, Орион Рулет Моккона, Карась Жареный, Чай с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|