Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 92,44g | Eiwit: 104,44g | Kolhy: 298,74g.
Ontbijt: Karisik Tost. Lunch: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Yağlama. Snacks/Andere: Muz, Ülker Dido. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|