Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2014
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3341 kcal
|
Vet: 109,51g | Eiwit: 257,44g | Kolhy: 327,97g.
Ontbijt: Mills Vita hjertegod ekstra grove rundstykker, Stabburet Stabburet Stabburet Makrell i tomat, REMA 1000 REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Kellogg's All Bran Regular, Q ekstra lett melk. Lunch: Golden Delicious Apples, Kylling, Kjøtt Med Skinn, Grillet. Diner: Vanilla Ice Creams, Old El Paso Pehmeät Vehnätortillat, Chili, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Rapeseed Oil, Tomatoes, Old El Paso Pehmeät Vehnätortillat, Paprika och Lök, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett. Snacks/Andere: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Bananas , Fjordland Fjordland Risgrøt, Butter, Sugar. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|