|
Замеры делала после завтрака и в нижнем белье: 84-63-88. Талия и бёдра уменьшились на 1 см. Весов нет, вес по-прежнему неизвестен. Активности за эту неделю в связи с потеплением стало больше. Теперь в день хожу в среднем 10-15тыс шагов. Спорта нет, стараюсь заменять его домашними делами. Витамины пить нет возможности, жаль. Питание оставляет желать лучшего, в связи с эвакуацией и отсутствием финансовых возможностей самой составлять себе рацион, питаюсь гуманитаркой, покупными продуктами, в общем одни углеводы. Пью много воды.
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|