|
... Ни чего не понимаю...
Парк 6,25 км 1 час.
#СоткаСекта 5 кругов
Вис: 40, 25, 20 сёк.
Пульс в норме. Почему? Почему после ходьбы пульс на Сотке в норме?
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 34,37g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 203,30g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Кофе. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Чили Ананас , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Diner: Киви, Банан, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Банан. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|