Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 27,25g | Eiwit: 59,27g | Kolhy: 63,91g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ciğer, Eker Ayran, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavun (Kokulu Kavun), Ciğer. Diner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevozcan's Gewicht Geschiedenis
|