Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2014
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 40,83g | Eiwit: 86,55g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Manzana, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Verduras, Arcor Puré de Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Andere: Felfort Barra de Cereal (Roja). meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|