|
Yesterday, IF, 78 protein, 144 fat, 46 carbs, olives, coconut oil, sub in a bowl, Hilo chips, sesame chips, fairlife and HWC, fat bomb
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|