Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 144,86g.
Ontbijt: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, GutBio Honig Cremig, Bonifaz Knoblauch, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Schokoliebe Gelee Früchte. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|