Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 99,30g | Eiwit: 112,74g | Kolhy: 222,42g.
Ontbijt: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, 365 Дней Сыр Российский, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Вологодское Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Diner: Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, KDV Солярики. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 4 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|