Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 118,15g | Eiwit: 177,18g | Kolhy: 228,03g.
Ontbijt: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Cheese Pizza. Diner: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|