Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 136,77g | Kolhy: 168,01g.
Ontbijt: Kartika Sari Pisang Bolen, Wortel Dimasak, Caffino Dark Cappucino, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis, Lumpia Basah, Tahu Bakso. Diner: Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Lumpia Ayam, Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|