Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 78,40g | Eiwit: 216,75g | Kolhy: 187,35g.
Ontbijt: Chinakohl, Karotten, Garnelen, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Tomaten, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), American Sandwich Vollkorn, Zucchini, Aubergine, Weiße Bohnen Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann Proteinjoghurt, Banane, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|