|
🤗 Wünsche allen nen schönen Wochenteiler.
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 59,45g | Kolhy: 110,45g.
Ontbijt: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Radieschen, Avocado, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Diner: Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Dinkelvollkornbrot, Schwarze Oliven, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Möhren, Kirschtomaten. Snacks/Andere: REWE Mandeln Gehackt, Getrocknete Kürbiskerne, Honig, Himbeeren, Heidelbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Arla Skyr. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|