Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 133,26g | Kolhy: 178,09g.
Ontbijt: Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Блины на Молоке, Балтийский берег Семга, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Салат Айсберг. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебница Курник, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Барбекю Соус. Diner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Snacks/Andere: Maxler Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewicht Geschiedenis
|