|
مستمر رغم الإخفاق والحمد لله 💪👏💪
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 78,68g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 201,92g.
Ontbijt: . خس بلدي, الباذنجان, جهينه لبن خالي الدسم, جهينه كريمة خفق, دقيق الشوفان, عسل البرسيم, موزة, الجزر, طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك مقلي, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|