Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 91,54g.
Ontbijt: Force Up Pasta de Amendoim Integral , Banana-Maçã, Farelo de Aveia, Ovo, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Diner: Sementes Chia Secas, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Duleit Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia, Mamão, Abacate, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café, Batata Doce, Mamão. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|