Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2014
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 105,39g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Дикси Хлопья 4 Злака. Lunch: Ростбиф из Говядины, Кофе (Растворимое), Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Diner: Шашлык из Курицы, Кофе (Растворимое), Красный Сладкий Перец, Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%. Snacks/Andere: Персик, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. meer...
|
|
1614 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|