Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 181,97g.
Ontbijt: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, GutBio Honig Cremig, Bonifaz Knoblauch, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Wiener Schnitzel, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Banane, Likör, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|