Healthyfoody's Logboek, 24 apr 22

Cela fait 1 mois que j’ai entamé mon rééquilibrage alimentaire et j’ai perdu 8,8 kg.

En ce qui concerne les mensurations j’ai perdu:

- Cou: - 1 cm
- Poitrine: - 7 cm
- Taille: - 10 cm
- Hanche: - 5 cm
- Cuisse: - 15 cm
- Genou: - 3,5 cm
- Mollet: - 0,5 cm
Soit un total de 42 cm :)
89 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 24 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Merci offeli ☺️ 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
waouh ! Bravo à toi ! 
24 apr 22 door lid: mel nanie
Incroyable !! 
24 apr 22 door lid: kimberleyisthatgirl
bravo 👏 👍c'est top (je n'ai pas eu le courage de mesurer, tu as bien fait 😁, tu peux constater les résultats) 
24 apr 22 door lid: Tiana Teriop
Merci à tous pour vos messages d’encouragements, cela fait chaud au cœur 😇 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Merci Tiana, oui je l’ai fait car c’est tellement plus révélateur que la balance, j’aimerai me fier qu’à mon reflet dans le miroir et à mes mensurations et jeter cette foutu balance mais je ne suis pas encore prête 🥲 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Chaque chose en son temps 😁 en tout cas bravo! 
24 apr 22 door lid: Tiana Teriop
wow, très impressionnant comme résultat ! 
24 apr 22 door lid: Smilla74
waow bravo 👏👏 
24 apr 22 door lid: drine32
wouawwww tu peux être fière de toi...ça me motive encore plus pour continuer 👍💪 
24 apr 22 door lid: amelie.glopani
Merci Coline 👍🏼 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Merci smilla 💪🏼 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Merci Drine :)  
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Merci hybiscus, je consomme 1800 calories par jour, cela a été établie par ma diététicienne, aucun aliment interdit il s’agit juste d’équilibrer le tout avec 2 séances de sports par semaine + 1 cheat meal le dimanche :)  
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Merci Amélie, je suis contente que cela te motive, on va y arriver 💪🏼 
24 apr 22 door lid: Healthyfoody
Bravo pour la volonté 👏👏 perte trop rapide par contre, j’espère que tu es bien suivie par un pro pour ne pas faire de yoyo Bonne continuation  
24 apr 22 door lid: DalilaNew
Merci Dalila, oui je suis suivi par une diététicienne et elle m’avait informé d’une perte conséquente dès le premier mois étant donné mon ancien rythme de vie : sédentaire + fast food, ce changement radical a permis cette perte de poids certes rapide mais sans frustration :)  
24 apr 22 door lid: Healthyfoody

     
 

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