Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 32,81g | Eiwit: 182,62g | Kolhy: 172,46g.
Diner: Badem, Mis Light Yoğurt , Brokoli, Soğanlar, Bulgur, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nature's Supreme Collagen Peptides , Fıstık Ezmesi, Migros Muz. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fittecrübe's Gewicht Geschiedenis
|