Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 22,94g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 78,62g.
Ontbijt: Bawang Merah, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Kecambah, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Ayam. Diner: Telur Puyuh, Mie Ayam. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inginkurus1's Gewicht Geschiedenis
|