Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 86,10g | Kolhy: 143,27g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, ПП Кекс, Атяшево Печеночная Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Финик, Хлеб Черный, Печень Говяжья, Холодец из Курицы. Diner: Кабачковая Икра, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебец, Сметана , Творог 5%, Вареники с Картошкой. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valryz's Gewicht Geschiedenis
|