Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
568 kcal
|
Vet: 15,72g | Eiwit: 39,63g | Kolhy: 78,19g.
Ontbijt: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lunch: Kiwi Fruit, Natural Cheese, Sour Cucumber Pickle , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Buckwheat Groats. Diner: Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Date, Dried Apricot, Date. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 19 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HermineZakaryan's Gewicht Geschiedenis
|