Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 130,02g | Eiwit: 115,52g | Kolhy: 246,24g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası, Migros Döner, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Coca-Cola Şekersiz. Snacks/Andere: Muz, Akbel Süt, Şekerpare, Ülker Dido, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Coca-Cola Şekersiz. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|