Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 284,48g | Kolhy: 294,42g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Grapes, Carrots, Hard Roll, Bacon, Egg White. Diner: Freshlike Mixed Vegetables, Rice with Beans, Chicken Breast, Spinach Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Bananas. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|