Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 67,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 181,89g | Kolhy: 38,94g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Капуста, Савушкин Продукт Творог 1%. Diner: VP Laboratory Омега-3, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Rosso Миндаль. meer...
|
|
4554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|