Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 116,94g | Eiwit: 170,46g | Kolhy: 190,81g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma Integral. Na Ontbijt: Hortifruti Melancia. Lunch: Quiabo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Na Lunch: Ovo Frito, Catedral Leite Integral Saquinho, Profit Whey, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Banana Nanica, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Diner: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_euwolff's Gewicht Geschiedenis
|