Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 130,45g | Kolhy: 182,24g.
Ontbijt: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Био Баланс Био Кефирный 1%, Яичный Белок, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Кабачок. Lunch: Bombbar Томатный Соус , Ашан Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Etlon Эспрессо, Медовик, Fitnesshock Батончик, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Молочная Легенда Кефир 1%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Andere: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Алена988888's Gewicht Geschiedenis
|