Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 90,53g | Eiwit: 130,59g | Kolhy: 135,36g.
Ontbijt: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Mozzarella Cheese, Salami, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Scone. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|