Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 98,34g.
Ontbijt: 서브웨이 비엘티, 시루떡, 셀렉스 매일 마시는 프로틴, 사과. Lunch: 크루톤 (샐러드용에들어가는 가미된 빵), 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 슬릭 한끼볼 단호박 무스, 가지, 버섯. Diner: 양배추, 달걀, 코스트코 아보카도 오일. Snacks/Andere: 파리바게트 왕호떡. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|