Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 149,76g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Salam. Diner: Polonez Hindi Salam, Pirinç Pilavı, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Rakı, Kıyma, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Hurma Çekirdeksiz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahri_cn's Gewicht Geschiedenis
|