Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 31,37g | Eiwit: 28,04g | Kolhy: 60,92g.
Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" , Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenkaelenka86's Gewicht Geschiedenis
|