Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 102,21g | Eiwit: 205,42g | Kolhy: 187,94g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Hamburger on Bun, Frankfurter or Hot Dog. Diner: Freshlike Mixed Vegetables, Multigrain Bread, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Outback Steakhouse Outback Special (12 oz). Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|