|
Каждый день минус 100 грамм. Вроде и хорошо, а вроде хочется уже скорее похудеть 😩
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 126,55g | Kolhy: 132,60g.
Ontbijt: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Сыр Российский 50%, Искренне Ваш Творог 5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Помидоры, Куриное Филе, Рис Отварной. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лимонный Сок, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Andere: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|