Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 126,44g | Kolhy: 100,44g.
Ontbijt: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Жареное Белое Мясо Индейки, Чистая Линия Моцарелла, Щавель, Огурец (с Кожурой), Mediterio Хумус со Свеклой. Diner: Капуста Белокочанная, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щавель, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Snacks/Andere: Банан, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Силовая - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kandianna's Gewicht Geschiedenis
|