Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 180,36g | Kolhy: 248,83g.
Ontbijt: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Beldent Chicle sin Azúcar, Fargo Pan Salvado Plus, Huevo, Café, Pimienta Negra, Manzana, Banano. Lunch: Maní, Papa Cocida, Choclo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria. Diner: Beldent Chicle sin Azúcar, Cilantro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Gentech Whey Protein 7900, Banano, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|