Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 98,84g | Kolhy: 168,55g.
Lunch: Costela de Porco Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates. Diner: Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Nescau Nescau Light, Italac Creme de Leite, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|